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Cycle de revalidation cardio & musculaire. Les mardis de novembre à janvier.

Françoise Nicaise, notre kinésithérapeute, animera un programme de revalidation cardio & musculaire ouvert à tous (homme et femmes). Ces sessions en groupe seront axées sur une remise en forme cardio-respiratoire et un renforcement musculaire global :

  • Travail cardio : steps, course, danse
  • Travail de musculation : abdos, fessiers, quadriceps
  • Stretching
  • Equilibre

Pratiqués de manière régulière, ces exercices de revalidation permettent de renouer progressivement avec une meilleure condition physique et d’améliorer l’estime de soi, la qualité de vie ainsi que la tolérance aux traitements. La clé du succès est la régularité !


En pratique :

Date : Cycle de 10 séances les mardis du 5 novembre 2019 au 21 janvier 2020
Horaires : de 18h à 19h30
Adresse : Hôpital Delta, Salle polyvalente 1er étage (salle d’attente C4), 201 Bvd du Triomphe à Auderghem.
Inscriptioninfo@re-source-delta.be

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