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Pleine conscience : réapprendre à habiter notre corps. Mercredi 12 et 19 août.

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » dit un proverbe indien. Pourtant, nos vies se passent surtout au niveau du mental, perdues dans nos pensées. Nous oublions souvent que nous sommes aussi des êtres incarnés, capables de contacter le monde à travers nos sens, au-delà des mots. Cet atelier nous propose de prendre le temps pour ralentir, pour prendre soin de notre corps afin de mieux le connaître, le ré-apprivoiser, l’honorer, et se mettre à l’écoute de sa profonde sagesse.

Isabel Barrios est une ancienne Re-sourcée. Passionnée par les relations humaines depuis toujours, elle pratique le yoga depuis de nombreuses années et est porteuse du Certificat de Pleine Conscience de l’ULB.


En pratique

Dates et horaire :
Mercredi 12 et 19 août de 10h30 à 12h00
Centre Pérou, 23 rue du Pérou à 1000 Bruxelles (Boitsfort) – Grande Salle
Prévoyez des 
vêtements confortables, un châle ou un plaid léger afin de vous couvrir pendant la pratique méditative.  Apportez également votre tapis de yoga.  Des chaises sont prévues sur place.

Inscription : info@re-source-delta.be

 

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