« Porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur” (Kabat-Zinn, 1993).

En compagnie de Sybille de Ribaucourt – psychologue et instructrice certifiée chez Mindfullife – nous nous poserons dans le moment présent pour prendre un moment rien que pour soi.

En pratique :

Dates et horaire :
Mercredi 27 janvier de 9h30 à 10h30

Inscription : info@re-source-delta.be
Vous recevrez ensuite une invitation pour rejoindre la session virtuelle via la plateforme de vidéoconférence ZOOM.