Cycle : Cohérence cardiaque, retrouvez sérénité et équilibre.

Retrouvez calme et équilibre grâce à une méthode simple et praticable partout : la cohérence cardiaque, une approche scientifiquement fondée et mesurable grâce à du biofeedback.

Par le biais d’une technique de respiration qu’il suffit de pratiquer seulement 3 x 6 minutes par jour, vous allez instaurer une communication optimale entre cœur et cerveau et qui vous permettra de vous apaiser et de renforcer votre résilience.

Avec Melinda Wezenaar, nous alternerons  théorie et pratique. Il y aura aussi quelques démonstrations avec du biofeedback – rendre visuel l’impact du stress et des émotions sur  notre système.

Melinda est formatrice-coach en cohérence cardiaque à Bruxelles (www.kardiatma.com) et coordinatrice de la branche francophone du réseau de coach-formateurs en Cohérence Cardiaque en Belgique NERVA. 

Séance découverte : Mercredi 10 avril de 10h à 12h
Cycle de 3 séances : Mercredi 15, 29 mai & 12 juin de 10h ào 12h
Maison Re-source 
Inscription par email à info@re-source-delta.BE