L’été est la saison de l’abondance. Après la renaissance du printemps, la nature est en plein essor et regorge de fruits, de couleurs, de saveurs… ...

Si la cuisine est votre passion – ou si elle ne l’est pas encore – rejoignez l’atelier de cuisine en ligne de Chef Lulu ! Que ...

Retrouvons-nous pour une initiation à la marche nordique et découvrons un nouveau coin de nos nombreux parcs et forêts. C’est Janik Nicodème, kinésithérapeute et directrice ...

« Porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur” (Kabat-Zinn, 1993). En compagnie de Sybille de ...

Après ces mois de repli sur nous-mêmes, retrouvons notre liberté corporelle dans le mouvement dansé ! Les ateliers de danse expressive mettent l’accent sur l’écoute attentive du ...

Le Restorative Yoga est un yoga qui se situe entre la relaxation et la méditation et a pour objectif de restaurer le corps et de ...

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La sophrologie est une synthèse de différentes méthodes de relaxation. Elle se base sur des exercices de respiration, de relaxation, d’imagerie mentale et de méditation.  ...

Bruxelles est un musée à ciel ouvert ! Oeuvres monumentales ou plus discrètes, techniques et styles variés, façades et murs, … Partez à la découverte ...

La respiration, les postures, la relaxation et la méditation sont à la source même de la santé de notre corps et de notre paix intérieure.  ...