Manger

Apprendre à manger sain et gourmand pour donner au corps et à l’esprit la force de rebondir.

 

Ateliers proposés :

Cuisine en ligne

Nutrition

Petits-déjeuners santé


 

Ateliers cuisine en ligne

Chef Lulu est un jeune chef passionné qui vient égayer nos repas en alliant plaisir et santé. Il propose des recettes saines et vegan préparées et expliquées en direct via une plateforme de visioconférence. Ces ateliers vous offrent la possibilité de découvrir des recettes originales avec le savoir-faire en plus.

Vous recevez la liste des ingrédients que vous achetez à l’avance ainsi que le lien qui vous permet d’accéder à l’atelier en ligne. Le jour de l’atelier, vous vous installez dans votre cuisine – ordinateur ou tablette branchée – et nous cuisinons ensemble.


lut van lierde 2018

 

 

 

 

 

Ateliers nutrition

Rendre les personnes confiantes par rapport à leur assiette, qu’ils soient en rémission d’un cancer ou simplement en quête d’un bien-être alimentaire, est une mission passionnante et renouvelée à chaque rencontre.

Lut Van Lierde est diététicienne agréée de l’Institut Paul Lambin de Bruxelles et Ingénieure commerciale de la KULeuven. Experte en nutrition, elle vous apprend l’alimentation saine, gourmande et équilibrée, dénuée de fausses croyances et d’interdits.  Elle transmet et rend accessible à tous, sa connaissance approfondie des aliments. lutvanlierde.com


Petits-déjeuners santé

Manger santé, cela commence dès le matin ! Le petit déjeuner permet de faire le plein de vitamines et calmer les fringales de la matinée. S’il est pris correctement, il apporte au corps un quart des besoins énergétiques dont il a besoin au cours de la journée.

Un Petit Déjeuner Santé sous forme de buffet est offert en hôpital de jour. Les patients en chimiothérapie pourront ainsi faire le plein d’énergie et profiter d’un moment de convivialité …

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