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Pleine conscience. Jeudi 8 septembre et 6 octobre.

« Prenons soin de nos fragilités »

La période estivale prend fin. Nous voilà à nouveau confronté.e.s à notre quotidien, à l’organisation de nos agendas personnels, professionnels et familiaux et à une longue liste de choses à faire en ce mois de septembre.

Dans ce contexte, nos fragilités font souvent surface.  Dans notre course au quotidien nous avons tendance à les minimiser ou à les mettre sous le tapis au lieu de prendre le temps de les écouter.

Dans cet atelier, je vous propose de nous retrouver ensemble afin de faire de la place et de chérir toutes ces parties en nous qui se sentent brisées, accablées, fragiles. La mer, la plage, les coquillages nous accompagneront dans ce moment de douceur et de tendresse partagées.

Isabel Barrios est une ancienne Re-sourcée, passionnée des relations humaines depuis toujours, pratique le yoga depuis de nombreuses années et est porteuse du Certificat de Pleine Conscience de l’ULB.

Jeudi 8 septembre de 16h30 à 17h30
Centre Pérou (petite salle), 23 av. du Pérou à 1000 Bruxelles (Boitsfort)
Inscription : info@re-source-delta.be


« Laisser décanter le tumulte »

Dans nos sociétés actuelles de plus en plus digitalisées et compétitives, nous sommes de plus en plus sollicité.e.s et inondé.e.s d’informations qui nous arrivent sans cesse et qu’il faut gérer vite. Nous sommes la plupart du temps dans l’action, répondant à des injonctions de rapidité et de performance. Tout devient immédiat et urgent. Dans cette course effrénée nous pouvons nous sentir facilement perdu.e.s, accablé.e.s voire  saturé.e.s.

Dans cet atelier, je vous invite à prendre le temps de nous arrêter ensemble afin de laisser décanter toutes ces expériences avalées trop vite. Un moment juste pour s’écouter et se laisser sentir.

Isabel Barrios est une ancienne Re-sourcée, passionnée des relations humaines depuis toujours, pratique le yoga depuis de nombreuses années et est porteuse du Certificat de Pleine Conscience de l’ULB.

Jeudi 6 octobre de 16h30 à 17h30
Centre Pérou (petite salle), 23 av. du Pérou à 1000 Bruxelles (Boitsfort)
Inscription : info@re-source-delta.be

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