Les ateliers de Mouvement Essentiel se déroulent en étapes et consistent à mobiliser tout en douceur le corps dans son ensemble, en partant d’un temps immobile vers un mouvement libre et cadré par des propositions concrètes, ludiques, anatomiques ou poétiques. Le mouvement libre est une forme de danse non chorégraphiée, guidée par des exercices qui ne requiert aucune base ni expérience de la danse. Il permet un grand lâcher prise du mental, d’accueillir et de libérer des émotions, de relier le corps et l’esprit et de favoriser la rencontre de l’autre. Les ateliers de Mouvement Essentiel permettent de passer d’un corps en souffrance à un corps plus léger, de l’associer à une expérience positive, de renouer avec sa sensorialité. Amandine est thérapeute par le mouvement en formation continue. Depuis toujours, elle se passionne pour le corps et le mouvement dans ses aspects anatomiques, expressifs, thérapeutiques et relationnels. (merveilleuxmouvement.com)