Cette discipline, caractérisée par des mouvements lents guidés par la respiration, favorise le relâchement corporel et la tranquillité mentale. Le Qi Gong offre des bienfaits préventifs et curatifs pour la santé, en plus d’intégrer la méditation comme composante essentielle En tant qu’instructeur, Christophe Boot partage ces enseignements au sein de Re-source, et aussi dans le cadre éducatif en enseignant le Qi Gong à de jeunes élèves dans les écoles. (qifu.be)